Psykisk helse i praksis. For personer og organisasjoner.
Psykisk helse handler om hvordan du har det — påvirket av hva du tenker og hva du gjør. Varig utvikling skapes gjennom organisering av tanker og handlinger.
Mine tjenester
Jeg tilbyr løsninger innenfor områder som:
• Psykisk helse • Stress og utbrenthet • Kriser, konflikter og kommunikasjon • Motivasjon og arbeidsglede • Meningsfull effektivitet
Mange utfordringer i arbeidslivet kommer av overbelastning, press og det å stå i for mye over tid. Jeg tilbyr foredrag, kurs og rådgivning om psykisk helse, bedre samarbeid og lavere sykefravær — med fokus på løsninger som virker i praksis. Når mennesker fungerer bedre, følger resultatene ofte etter.
For personer
Psykisk helse. I praksis.
Samtaler for deg som ønsker å komme videre, rydde opp i det som tar energi eller få mer ut av det du allerede gjør. Formen er praktisk, konkret og tilpasset det som faktisk skjer i livet ditt. Når livet blir mer håndterbart, blir det lettere å komme videre. Små grep kan gi god utvikling over tid.
Foredrag som virker. Budskap du kan bruke.
I min praksis har vi utviklet løsninger for mennesker og arbeidsplasser innenfor psykisk helse, stress, utbrenthet, kommunikasjon, motivasjon, arbeidsglede og meningsfull effektivitet. Dette har jeg samlet i fire foredrag som kan kombineres og tilpasses etter behov. Det handler om hvordan mennesker fungerer best over tid — og hvordan vi kan jobbe og leve mentalt billigere.
Hvordan stress, overbelastning og utbrenthet påvirker mennesker — og hva som faktisk hjelper.
Kommunikasjon som virker
Et praktisk foredrag om kommunikasjon som bygger mennesker, forhold og organisasajoner.
Motivert. Uansett
Hvordan mennesker fungerer bedre, samarbeider bedre og får mer energi uten konstant press og jag.
Meningsfull effektivitet
Om fokus, mentaløkonomi og det å leve og arbeide mentalt billigere i en verden full av inntrykk, krav og avbrytelser. Et praktisk foredrag om mental kapasitet, inn-ting og små grep som kan gi mer ro og retning i hverdagen.
Et nettkurs om stress, overbelastning og veien tilbake til energi og retning Mange mennesker fungerer på reservebatteri altfor lenge. Dette kurset handler ikke om å presse mer inn i livet — men om å forstå belastning, bygge bærekraft og finne tilbake til det som gir energi over tid. Du får konkrete verktøy, refleksjoner og teknikker du kan bruke i praksis — både for deg selv og andre.
Om John Petter Fagerhaug
Psykolog. Foredragsholder.
Jeg har drevet privat psykologpraksis siden 2000 og arbeider med hvordan mennesker fungerer under press, belastning og høye krav — i hverdagen og i systemene rundt dem. Arbeidet mitt handler om mental organisering, håndterbarhet og praktiske løsninger basert på menneskelige faktorer – og det som faktisk er mulig å få til i praksis.
Målet er ikke å gjøre mer — men å oppnå mer med det man gjør.
