Aksept er magi
publisert i Blogg
Et problem er bare et problem hvis det oppleves som et problem Kan det være så enkelt? Som klinisk psykolog i over tjue år har jeg hatt muligheten til å jobbe med flere hundre … Les mer
Negative tanker kan være positivt
publisert i Blogg
Negative tanker kan gi deg noe positivt hvis de brukes riktig Negative tanker er der for en grunn Noen smiler til de faller, andre selger lykken sin på Facebook selv om de er så … Les mer
Korona – et mentalt virus?
publisert i Blogg
Dette er tøft. Sånn er det bare! Dette er tøft for mange – du er ikke alene. Jeg vet det er en fattig trøst som ikke hjelper stort, men sånn er det bare. Aksepten … Les mer
Fri Fra Forventninger
publisert i Løsninger
Forventninger er ofte den sikreste veien til helvete. Men kan du snu de, så kan du finne himmelen. Bruk forventningene funksjonelt, la de minne deg på riktig fokus som leder til riktige handlinger. Forventninger … Les mer
Behandling av utbrenthet
publisert i Løsninger
Hvordan behandle utbrenthet på en enkel og praktisk måte? Her er et program som virker. Et program for behandling av utbrenthet Utbrenthet blir sett på som et problem og en sykdom, mens det i … Les mer
Fra STRESS til SUKSESS
publisert i Foredrag
«Mange snakker om stressmestring – få snakker om hva som er poenget med det» Stressmestring er kunsten å bruke energien til det som leder til suksess på egne premisser – suksess i hverdagen. … Les mer
Problemformelen
publisert i Løsninger
Finnes det et objektiv problem? Finnes det et problem som er et problem uansett hvem som vurderer det og hvordan det blir vurdert? Det vil si et problem som virkelig ER et problem, og … Les mer
Kunsten å lede seg selv
publisert i Blogg
Finn kraften i din emosjonelle intelligens En bok som treffer sentrale punkter i selvutviklingen Randi B. Noyes har skrevet en lettlest og folkelig bok som treffer en rekke sentrale punkter i forhold til egenutvikling, … Les mer
Flukten fra overgrepet
publisert i Blogg
Det sies at indianere var redde for å bli tatt bilde av, de trodde bildene stjal deres sjel På mange måter er dette en treffende beskrivelse av hva som skjer ved seksuelle overgrep. Nå … Les mer
Menn er feige
publisert i Blogg
Vi menn er ofte feige i vår kommunikasjon med kvinner Vi tør ikke si det vi mener eller tenker, og vi unngår å ta opp temaer vi egentlig trenger å ta opp. Dette fordi … Les mer