10 do-nothing relaxation exercises to calm you down quickly so you can speed forward faster
En god medisin mot utbrenthet og stress
Karen Salmansohn har skrevet en ypperlig liten bok om kunsten å gjøre ingenting. Lett å lese, lett å bruke og effektfull. Hun leverer 10 praktiske øvelser for å lære deg å gire ned underveis, for å få tilbake energien og det gode liv. Skulle nesten tro hun hadde vært på ett av mine foredrag 😉
Dette er en god medisin mot den slitenheten og «forspisningen» man påfører seg i dagens velstand, som ofte leder til utbrenthet, depresjon og angst. Vi gjør alt og blir utslitte – lær derfor å gjøre ingenting!
Gjør ingenting for å få det livet du ønsker deg. Gjør ingenting for å få de resultatene du ønsker deg! Gjør ingenting for å få den energien og gleden du ønsker deg. Gjør ingenting for å kunne gjøre «alt» og å få til det du egentlig vil. Meningen med livet er jo å ha det bra?
Men «ingenting» stresser de fleste, det er det FS jobber med