Foredrag
Vi snakker mye om psykisk helse men hverdagen fortsetter som før:
Tempoet øker, kravene øker, tilgjengeligheten øker – og vi prøver å få det til å gå opp. Likevel opplever mange at det ikke hjelper.
Psykisk helse i praksis handler ikke bare om hvordan vi har det,
men også hva vi gjør og hvordan vi organiserer hverdagen.
Vi snakker mye om psykisk helse men hverdagen fortsetter som før:
Tempoet øker, kravene øker, tilgjengeligheten øker – og vi prøver å få det til å gå opp.
Likevel opplever mange at det ikke hjelper.
Psykisk helse i praksis handler ikke bare om hvordan vi har det,
men også hva vi gjør og hvordan vi organiserer hverdagen.
Foredragene gir en konkret og forståelig innsikt i hva som skaper stress og belastning
– og hva som faktisk kan hjelpe.
Dette er ikke generelle råd eller inspirasjon. Det er en måte å forstå hva som skjer,
og hva vi kan gjøre med det i praksis.
Dere får:
- En forståelse av hva som faktisk skaper stress og belastning i hverdagen
- Enkle grep for å redusere unødvendig press og belastning
- Hva dere kan gjøre annerledes i arbeidshverdagen – individuelt og i team
- Hvordan fungere godt og ha det bra over tid
Foredrag med konkrete verktøy som virker
Psykisk helse i arbeidslivet
Hvordan vi jobber påvirker hvordan vi har det
Mange arbeidsplasser ønsker å ta psykisk helse på alvor. Likevel preges hverdagen ofte av høyt tempo, økende krav og lite rom for å hente seg inn.
Dette foredraget gir en forståelig og faglig innsikt i hva som skaper belastning i arbeidshverdagen – og hva som kan gjøres med det. Det gir dere også verktøy som bidrar til å forebygge at presset blir for stort.
Passer for: ledere, HR og organisasjoner
Stress og utbrenthet
Hva som skjer når belastningen blir for høy
Hvordan stress utvikler seg, hva vi ofte overser,
og hva som faktisk kan forebygge og snu utviklingen.
Et foredrag som gjør det lettere å forstå signalene – før det går for langt.
Passer for: ansatte, ledere og team
Motivert for livet
Hvordan fungere godt og ha det bra – over tid
Ikke bare om motivasjon og prestasjon,
men om hva som faktisk gjør det mulig å fungere i hverdagen.
Et foredrag om å få det til å gå opp – også når det er mye.
Passer for: alle
Så lenge det er puls, så er det håp
psykisk helse i hverdagen
Mange prøver å få det til å gå opp – hver dag.
Likevel opplever mange at det ikke fungerer slik de ønsker.
Gir en forståelse av hva som påvirker hvordan vi har det – og hva vi kan gjøre med det i hverdagen.
Passer for: alle
