Vi snakker mye om psykisk helse
men hverdagen fortsetter som før:
Tempoet øker, kravene øker, tilgjengeligheten øker – og vi prøver å få det til å gå opp.
Likevel opplever mange at det ikke hjelper.
Hva er egentlig problemet, og hvordan finner vi løsninger som virker?
Psykisk helse i praksis handler ikke bare om hvordan vi har det,
men også hva vi gjør og hvordan vi organiserer hverdagen.
Foredragene gir en konkret og forståelig innsikt i hva som skaper stress og belastning
– og hva som faktisk kan hjelpe.
Dette er ikke generelle råd eller inspirasjon. Det er en måte å forstå hva som skjer,
og hva vi kan gjøre med det i praksis.
Dere får:
- En forståelse av hva som faktisk skaper stress og belastning i hverdagen
- Enkle grep for å redusere unødvendig press og belastning
- Hva dere kan gjøre annerledes i arbeidshverdagen – individuelt og i team
- Hvordan fungere godt og ha det bra over tid
Psykisk helse i arbeidslivet
Hvordan vi jobber påvirker hvordan vi har det
Mange arbeidsplasser tar psykisk helse på alvor. Likevel opplever mange høyt tempo, økende krav og lite rom for å hente seg inn.
Få en forståelse av hva som skaper belastning i hverdagen – og hva som kan gjøres med det.
Passer for: ledere, HR og organisasjoner
Stress og utbrenthet
Hva som skjer når belastningen blir for høy
Hvordan stress utvikler seg, hva vi ofte overser,
og hva som faktisk kan forebygge og snu utviklingen.
Et foredrag som gjør det lettere å forstå signalene – før det går for langt.
Passer for: ansatte, ledere og team
Motivert for livet
Hvordan fungere godt og ha det bra – over tid
Ikke bare om motivasjon og prestasjon,
men om hva som faktisk gjør det mulig å fungere i hverdagen.
Et foredrag om å få det til å gå opp – også når det er mye.
Passer for: alle
Foredrag og konkrete tankeverktøy som virker
Psykisk helse i arbeidslivet
Hvordan vi jobber påvirker hvordan vi har det
Mange arbeidsplasser tar psykisk helse på alvor. Likevel opplever mange høyt tempo, økende krav og lite rom for å hente seg inn.
Få en forståelse av hva som skaper belastning i hverdagen – og hva som kan gjøres med det.
Passer for: ledere, HR og organisasjoner
