Begrepet «Friskdom»

Du er ikke nødvendigvis syk selv om noe er vondt.

Vi har begreper, definisjoner og diagnoser på det meste av fysiske og psykiske lidelser og smerte, som igjen tolkes som sykdommer.

Og begrepet «sykdom» er farlig altoppslukende.

«Sykdom er en fellesbetegnelse på tilstander som kjennetegnes ved forstyrrelser i kroppens normale funksjoner. Begrepet er vanskelig å definere, og det har hatt en tendens til stadig å bli utvidet»

• Store medisinske leksikon

Eller at «Sykdom er en unormal tilstand for kropp eller sinn»

• Wikipedia

Sykdom oppleves som om noe er galt med deg. Og det er av og til helt riktig, vi skal ikke bagatellisere det!

Men vi har få eller ingen begreper for det motsatte – vi har ikke noe forsvar mot denne utvidelsen av begrepet sykdom.

Det motsatte av sykdom er ikke alltid å være frisk. Du føler deg ikke frisk når du har det vondt.

Jeg følte at vi trengte en motvekt, og skapte begrepet «friskdom» – en funksjonell og logisk del av kroppens normale varslingssystem som kan gjøre vondt for at vi skal LYTTE, og den blir sterkere til vi gjør noe med det.

Normalreaksjon kan man vel også kalle det, men enkelte friskdommer kan være så smertefulle at det føles ikke som normalreaksjoner.

Utbrenthet, slitenhet, sorg, depresjon, angst osv kan være uutholdelige smertefulle opplevelser, men ikke nødvendigvis sykdommer.

Det er normale signaler på at noe normalt og naturlig må gjøres.

Det er ikke noe galt med deg.

Friskdommer forteller at det er noe riktig med deg, og at noe riktig må gjøres.

• Facebook
• LinkedIn
• E-post
• Skriv ut