Lær å håndtere depresjon på en mer funksjonell måte
Mange tolker depresjon som et problem, hva om det er en løsning?
Gjennom foredraget «Fra DEPRESJON til MOTIVASJON» får du kunnskap og teknikker til å håndtere mange typer depresjon på en mer praktisk, funksjonell og permanent måte.
Metoden er utviklet og utprøvd i over 20 år med gode resultater.
Få kunnskap og praktiske verktøy som virker:
Få en funksjonell og praktisk forståelse av fenomenet depresjon
Forstå hvordan aktivitet leder til depresjon eller motivasjon
Lær hvordan riktig bruk av aktivitet og energi leder til motivasjon
Få innspill til hvordan du skaper riktige rammer for å bygge deg opp
Lytt til kroppen og kjenn at depresjonen er en venn